宝爸宝妈们都知道锌是宝宝成长中很重要的一个营养元素，如果宝宝缺锌的话，就会影响宝宝的健康发育。那么到底有哪些宝宝比较容易缺锌，缺锌到底有哪些表现呢？宝宝缺锌的话又应该怎么办呢，今天我们就来具体聊聊。

首先先跟大家讲一讲啊。到底哪些孩子容易缺锌，第一个就是早产儿，因为早产的原因啊，孩子需要提前接触外界，在母体中营养补充不够充分，所以容易导致缺锌。第二个就是母乳喂养比较少的宝宝，因为母乳中含有大量的营养素啊，这其中就包括锌元素。如果宝宝很少吃母乳的话，来字母乳的锌元素可能就补充不到。第三个呢，就是以素食为主的宝宝，虽然很多素食中也还有锌啊。但是远没有蛋类、肉类中含有的锌丰富。所以如果您的孩子有这三种情况啊，就要特别注意一下。

那么接下来跟大家说一说孩子缺锌的话有哪些表现呢。首先，缺锌的宝宝一般都会表现出挑食和厌食的问题。完全不知道饿啊，想让孩子主动吃饭，那基本上是不可能的事而。还有种情况和厌食完全不一样，是看什么吃什么，但是吃的东西确是指甲、头发这些异物，而且缺锌的宝宝很重要的一点表现，就是免疫力低下，很容易发烧感冒。一般情况下，如果孩子缺锌的话，生长发育也是比较缓慢的，一般都要比同龄的孩子矮上几厘米，也会比同龄的孩子要瘦一些。

很多宝爸宝妈们都跟我说啊，这些表现很多孩子也会有，但是并不一定是缺锌的表现啊。有时候这些很主观的因素，也不能确定我们家孩子就一定缺锌呀。那接下来我就给大家说几种情况，如果您家的孩子出现这几种情况，那一定是缺锌了，缺锌的宝宝一般指甲上都会出现白色的斑点，很容易长倒刺儿，也容易长口腔溃疡，还有就是有地图舌的宝宝，基本上就能确定是缺锌无疑了。所以宝宝有上面我说的这几种情况的话，父母就要注意一下了。

如果孩子确定缺锌的话，就是一定要补的。