“医生！快来救救我！
我的头要裂开了！”
近日，在杭州市
第一人民医院桐庐医院的急诊室里
一位中年男性蜷缩在椅子上
双手死死按着脑袋右侧的后枕部
脸色煞白，嘴里不停的说
“这痛像电钻在脑子里搅
眼睛发胀，恶心想吐
简直生不如死！”
奇怪的是，头颅CT结果显示一切正常，颅内既没有出血也不存在占位。
急诊医生迅速联系神经内科会诊，医师追问患者病史，发现该男子是位资深麻友，五一假期也不出去玩，跟朋友约在一起连续两天沉迷麻将，每天低头奋战超过3个小时，脖子都弯成了“问号”。到了第三天，他突然感到头痛欲裂，自行服用止疼药也没什么效果，赶紧来医院里看看。
颈椎生理曲度变直（正常应该是“C”形状），标记的地方是椎间盘突出的位置（稿源供图）
随后
医生按了按他的后枕部
他直接从椅子上弹了起来
“就是这里！就是这里！
太疼了！真的受不了！”
综合患者症状、体征及头颅CT结果，医生诊断其为“伴颅周肌痛的颈源性头痛”。后续的颈椎磁共振结果显示：颈椎退变+椎间盘突出！医生也不禁感叹，“你这低头搓的哪里是麻将，是你‘颈椎的寿命’！”
"伪装高手"颈源性头痛
这种头痛由颈椎病变造成
（如退变、肌肉劳损）
常放射至枕部、眼眶
易被误认为偏头痛或脑部疾病
- 典型特征
单侧后脑勺胀痛，可蔓延至眼周、太阳穴；
颈部僵硬，按压枕部肌肉有"扳机点"；
长时间低头、伏案后加重，活动颈部可缓解。
- 高危人群
办公室白领、司机、手机"低头族"；
颈椎病患者（30%-50%会合并此类头痛）；
女性发病率是男性2-4倍（与激素、肌肉张力有关）。
- 紧急提醒
这些做法可能雪上加霜！
*盲目按摩颈椎（可能损伤椎动脉！）
*长期服用止痛药掩盖病情
- 科学应对
药物缓解：短期用塞来昔布（消炎镇痛）、乙哌立松（肌松剂）；
运动康复：肩颈拉伸、慢跑改善血液循环；
针灸理疗：松解肌肉痉挛；
颈椎MRI：明确是否合并椎间盘突出。
- 预防关键：一个小动作，远离"头痛危机"
*设个闹钟，每30分钟做“仰望天花板”的优雅动作。
*用脑袋写“米”字，左三圈右三圈，颈椎秒变“灵活轴”！
*调整电脑屏幕高度，与视线平齐。
*选支撑颈椎曲线的枕头，别用“棉花糖”坑自己！
医生提醒
值得注意的是
颈源性头痛常伪装成偏头痛
耽误治疗！
若“头痛+脖子僵”
别硬扛！速查颈椎！
脖子不是“千斤顶”
少低头，多挺胸
健康才能“杠上开花”！
来源：新闻坊综合自健康杭州、杭州市第一人民医院桐庐医院
