生活中，我们走进中老年人的房间或靠近中老年人交谈时，有时可能闻到一股奇怪的味道。蜡烛、乳酪、旧书、油……人们对这种特殊体味的描述多种多样，甚至还有人将这种“说不清道不明”的体味统称为——“老人味”，这也会影响一部分老年朋友的生活。
很多人焦虑，人到老年就一定无法避免这种特殊体味吗？身上有老人味是否代表着身体出现了某种疾病？有没有去除的办法？今天就来详细聊聊。
“老人味”来自哪里？
首先，这些异味并不是一种心理作用，而是确实存在的。
大量研究表明，这种特殊体味的来源之一，是一种叫2-壬烯醛的物质。这是一种不饱和醛，天生具有令人不快的油腻味和腐草味。
此外，还有很多常被人忽视的异味来源：比如人体表面的微生物群如真菌、细菌等分解后，在皮肤表面不断堆积的死皮，也会产生微弱的气味。随着年龄的增长，老年人皮肤抵抗力下降，一旦出现湿疹、皮炎等皮肤病，也会散发异味。
做到这3点去除不悦异味
这些“令人疏远”的异味可以去除吗？答案是肯定的。
保持身体和住所清洁
-认真漱口，若佩戴假牙，应定期做好假牙的清洁护理；
-勤洗澡，尤其是脖子、耳朵这些容易被忽视的部位；
-秋冬季节勤擦润肤乳，让皮肤保持湿润，就能减少皮屑脱落和干燥瘙痒；
-在衣柜里放些祛味产品，如活性炭、柠檬等，去除沉积在衣物上的陈旧气味；
-平时空气质量允许时，多开窗通风，不让有害病菌在身边累积。
从饮食入手，调节代谢
保持清淡饮食，摄入太多肉类会令身体脂肪氧化加大，加重异味。
平时要多吃富含维生素和抗氧化物的食物，比如坚果、鸡蛋、大豆等，多吃新鲜蔬果，由内而外清爽。
多喝水，加速新陈代谢让体内堆积毒素更快地排出体外，不给异味留机会。
多多运动，焕发生机
在身体允许的情况下一定要保持活动，勤于锻炼，散散步、打太极等都是不错的选择。适当运动不仅能减少各种慢性病的风险，还可以帮助人体加快代谢，从而避免异味的加重。
出现这4种异味要警惕了！
通常情况下，健康人呼出的气体基本就是氧气、二氧化碳、氮气、水蒸气以及代谢过程中产生的各种有机气体，这些有机气体都是通过血液循环进入呼吸系统再排出体外的。
当某种或者几种气体的浓度超出一定范围，就有可能散发异味，因此对一些十分明显的异味要警惕，这可能预示着老人身体潜伏着某种或多种疾病，要及时就医。
尿骚味
泌尿系统感染：老人身体抵抗力下降，泌尿系统容易受到细菌、真菌等病原体的侵袭，引发尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等感染性疾病。炎症会导致尿液成分改变，产生异味，使老人身体散发出尿骚味。
尿失禁：部分老人由于盆底肌肉松弛、神经系统病变等原因，会出现尿失禁的情况。尿液不自主流出，若不及时更换衣物和清洗，尿液中的尿素等物质分解，会产生强烈的尿骚味。
肾脏疾病：肾功能不全、肾衰竭等肾脏疾病会影响肾脏的正常代谢和排泄功能，导致体内的废物和毒素不能及时排出，蓄积在血液中，一部分会通过皮肤排出，使老人身上出现类似尿骚的气味。
烂苹果味
糖尿病酮症酸中毒：这是糖尿病的一种严重急性并发症，常见于血糖控制不佳的老年糖尿病患者。当体内胰岛素严重不足时，身体无法正常利用葡萄糖供能，就会分解脂肪产生能量，同时产生大量酮体。酮体中的丙酮具有烂苹果气味，会通过呼吸散发出来，使老人呼出的气体带有明显的烂苹果味。
腐臭味
皮肤感染：老人皮肤新陈代谢减慢，皮肤屏障功能减弱，容易发生皮肤感染。褥疮是长期卧床老人常见的皮肤问题，由于局部组织长期受压，血液循环障碍，导致皮肤和皮下组织坏死、感染，会散发出腐臭味。此外，皮肤溃疡、疖肿等感染性皮肤病如果处理不当，也可能产生腐臭气味。
恶性肿瘤：某些恶性肿瘤晚期，肿瘤组织会发生坏死、溃烂，产生腐臭味。例如，口腔癌、鼻咽癌、肺癌等，肿瘤组织坏死分解产生的异味会通过相应的通道散发到体外。
酸臭味
可能预示消化系统疾病。通常，患幽门狭窄梗阻的人群口腔内容易散发酸腐味，有反流性食道炎或胃病的患者，由于生活中可能伴随长期慢性呕吐，也会引起这种病理性口臭。
出现这样的气味不要不当回事，只要积极对症治疗，这些味道往往会随着消化系统问题的解决而消失。
值得一提的是，这些很容易闻到的气味，老年人自己可能察觉不到。这是因为随着年龄的增长，人体嗅觉功能也会逐渐减弱，再加上在一种气味中待久了，老人的嗅觉已经适应，对异味更是缺乏敏感性。
因此，当老人呼气时或走进老人住所时闻到异味，作为家人要及时协助清洁、就医，多些关心和照护，才能让老年人清爽生活。
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