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立秋后，换季健康指南来了 2025-08-15 08:07:00 近日，湖南省永州市新田县中山街道上海花园小区，防疫工作人员在进行消杀蚊虫作业。刘贵雄摄（人民视觉）立秋时节，暑热未消，早晚却已悄然透出丝丝凉意。如何开启健康的秋季生活？养生保健该做哪些准备？多位专家就此给公众支招。热凉交替，心脑血管拉响警报“立秋不代表酷暑结束，8月到9月之间有一个‘秋老虎’阶段，这

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