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“睡觉把手举过头顶”，为什么能一觉到天亮？ 2025-04-20 14:09:00 夏日午后，蝉鸣声透过纱窗钻进卧室。65 岁的林奶奶和小孙女并排躺在竹席上，孙女翻来覆去像条不安分的小鱼。林奶奶笑着牵起孙女肉乎乎的小手，轻轻搭在头顶：“乖乖学奶奶这样睡，保证一会儿就见周公。” 说罢自己也将手臂枕在脑后，没出十分钟，均匀的呼吸声便在房间里响起。可小孙女却皱着眉头扭来扭去，像是被卡住的
今天起，睡觉可以调整一下！ 2025-08-31 21:48:00 【来源：合肥晚报】明天就要开学了神兽归笼提醒小伙伴们今晚早点睡明天早出门对于现代人来说，熬夜、缺觉已经成了“家常便饭”，但最近有个话题悄悄登上了热搜，看得打工人们心里一惊：缺觉的人全身炎症水平会升高。这个说法有道理吗？浙江省中山医院神经内科张淑青主任表示，经常睡不够，确实可能引发身体里的“炎症风

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