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立秋之后这三种水果最好别吃，越吃湿气越重 2025-09-08 14:08:00 立秋后的养生要点，其一是由“春夏养阳”逐渐向“秋冬养阴”转变，我们的身体随着季节的转换，已然悄悄地在变。其二就是要预防湿气侵袭，《黄帝内经》里有一句：“秋伤于湿，冬必咳嗽”。所以立秋后也要好好地祛湿。『这3种水果最生湿气，千万少吃』很多人以为湿气只和吹空调、吃冷饮雪糕相关，你不知道的是：一些水果看似

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